2019年12月12日(木)の生活記録続き

生活記録
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昨日は宿泊先のジムに行った。
非常に質素な作りな24時間利用可能なジム。

写真には写っていないが、ペットボトル入りの水とタオルも置かれていて、ユーザーフレンドリーだと感じた。

誤作動防止のため、STOPボタンの下の赤いセキュリティカードを差し込まないとマシーンが起動しない作りになっていた。
体をほぐし、汗をかくため、傾斜を付けて、早足になる速度でランニングマシーンを30分ほど利用した。
今日は一日中会議。そして、宿泊先にジムが無いので、どうしようか思案中。

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